Ngày nay, khái niệm tập thể dục ngày càng được nhiều người chấp nhận, sử dụng các thiết bị tập gym để rèn luyện sức khỏe đã trở thành một lựa chọn đúng đắn, giúp tiết kiệm thời gian của con người, thuận tiện hơn trong việc đạt được nhiều lợi ích.

Cùng Fit Equipment tìm hiểu xem lợi ích của việc đến phòng gym so với tập ở nhà nhé!

Có người hướng dẫn tập gym

Khi bạn là hội viên mới, các huấn luyện viên sẽ hỗ trợ bạn 1 đến 2 buổi tập để bạn quen với việc tập luyện. Bạn có thể nói mục tiêu luyện tập của mình với họ. Huấn luyện viên sẽ thiết kế chế độ tập luyện và ăn uống cho bạn.

Việc tập thể dục một cách bài bản theo kế hoạch sẽ giúp bạn có được một thân hình cân đối và khỏe mạnh.

Có nhiều dụng cụ tập luyện

Đến phòng gym, bạn sẽ có nhiều dụng cụ tập luyện hơn so với tập ở nhà. Các thiết bị được chia thành các khu như Cardio, Strength, Squat, … 

Các bạn thiết bị chuyên sâu áp dụng lên từng nhóm cơ, giúp bạn tập luyện chuyên nhiệp và hiệu quả hơn.

Dễ dàng kiên trì

Lý do quan trọng khiến việc tập thể dục không dễ thành công là nó không thể duy trì lâu dài. Bất kể như thế nào, Khi bạn tập một mình trong một khoảng thời gian, bạn dần dần mất đi hứng thú.  Tập luyện tại phòng gym thì khác, ở đây bạn sẽ tập cùng bạn bè, gặp gỡ nhiều người bạn mới, có chung đam mê tập luyện. 

Các phòng tập thường sẽ mở ở các trung tâm mua sắm, tầng trệt chung cư; sẽ tạo nên không khí sôi động tạo cảm giác vui vẻ khi luyện tập.

Hiện nay, tình hình dịch Covid đang diễn ra nghiêm trọng; các phòng gym đã đóng cửa theo lệnh của nhà nước. Các bạn hãy bảo vệ sức khỏe cho chính mình và mọi người xung quanh bằng thông điệp 5K:

KHẨU TRANG: Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người; đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.

KHỬ KHUẨN: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/ vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…). Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.

KHOẢNG CÁCH: Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.

KHÔNG TỤ TẬP đông người.

KHAI BÁO Y TẾ: Thực hiện khai báo y tế trên App NCOVI; cài đặt ứng dụng BlueZone tại địa chỉ https://www.bluezone.gov.vn để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19.

Để biết thêm thông tin thông tin chi tiết của Fit Equipment. Quý khách hàng vui lòng truy cập https://fitequipment.vn/ hoặc liên hệ trực tiếp số Hotline: 0901817818 – Mr. Thức – Email: fitequipmentvn@gmail.com.

CÔNG TY TNHH TMDV VN EQUIPMENT GROUP

Lầu 3 Centre Mall Phạm Hùng.

(C6 Phạm Hùng, Bình Hưng, Bình Chánh, HCM)

Mail: info@fitequipment.vn

Hotline: 0901817818

DKDN: 0316606171

Nơi cấp: Hồ Chí Minh

tags: Thiết kế phòng gym, lợi ích của việc đến phòng gym, covid, Fit Eqiutment.