Con lăn tập bụng trở kháng AB Wheel

Hiện nay, nhu cầu sở hữu một vòng eo thon thả của chị em phụ nữ hay một cơ bụng 6 múi của cánh mày râu chưa bao giờ hết hot. Trên thực tế nếu biết cách luyện tập bạn hoàn toàn có thể đạt được bằng cách sở hữu cho mình một con lăn tập cơ bụng và tập ngay tại nhà mà không cần đến phòng Gym. Hãy cùng tìm hiểu kĩ hơn về sản phẩm mới con lăn tập bụng trở kháng AB Wheel của Fit Equipment nhé!

Con lăn tập bụng là gì?

Con lăn tập bụng không phải là thứ mà ai cũng biết tới tuy nhiên, càng ngày, cùng với sự phát triển của gym thì trào lưu sử dụng con lăn tập bụng đang ngày một trở nên phổ biến hơn. Vậy con lăn tập bụng là gì?

Con lăn tập bụng là dụng cụ dùng để tập cơ bụng được thiết kế khá nhỏ gọn với phần tay cầm và bộ phận di chuyển hỗ trợ cơ thể tiến lên rồi thu về khi thực hiện bài tập. Giá bán của con lăn tập bụng khá rẻ và tác dụng của nó thì có lẽ, ai cũng có thể đoán ra.

Đây là dụng cụ dành cho các chị em đang trên con đường chinh phục một vòng eo thon gọn hay các anh chàng gymer muốn sở hữu một body 6 múi hấp dẫn, cuốn hút. Bởi với vật dụng nhỏ nhắn này, bạn có thể thực hiện các bài tập vùng bụng, xô, cơ liên sườn… một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Với thiết kế vô cùng đơn giản, nhỏ gọn bạn có thể sử dụng trong mọi không gian.

Tuy nhiên nó cũng có nhiều điểm còn bất cập

• Tập luyện không đúng động tác, sai kỹ thuật khiến việc tập luyện không đem lại hiệu quả và gây ra chấn thương.
• Chế độ ăn uống không phù hợp
• Dễ bị chán nản, bỏ cuộc từ những buổi tập đầu tiên
• Ngoài ra, một số loại con lăn chỉ có 1 bánh nên mức độ chịu lực cao gây khó khăn cho người tập, dễ trơn trượt và khó kéo về gần thân

Chính vì vậy mà FIT EQUIPMENT đã thiết kế ra sản phẩm con lăn tập bụng trở kháng tích hợp LED đếm vòng AB Wheel. Giúp bạn đánh tan mọi trở ngại, dễ dàng tập luyện và đạt hiệu quả mong muốn.

Những đặc điểm ưu việt của con lăn tập bụng trở kháng AB Wheel

• Tiết diện tiếp xúc mặt sàn lớn

• Góc nghiêng 7 độ đều 2 bên (công nghệ ma sát và gọc nghiêng được lấy cảm hứng từ bánh xe siêu xe)

• Màn hình led display đếm lần tập

• Đèn định hướng tập

• Lò xo trở kháng lực 2.5m

• Thép lò xo cuộn lớn; Max kháng lực lên đến 300kg
• Vỏ bánh xe được làm bằng 4 lớp cao su làm tăng độ ma sát và chuyển động êm ái.
• Tay cầm làm bằng cao su vân cá chống trơn trượt, tăng độ bám tay cầm

Hướng dẫn sử dụng con lăn trở kháng hiệu quả

Trước khi tập bạn nên khởi động làm nóng người từ 5 – 10 phút. Việc này giúp cơ thể bạn làm quen với cường độ tập, phát huy hiệu quả tốt nhất và hạn chế chấn thương trong quá trình tập.

• Tư thế chuẩn bị là quỳ gối xuống dưới, hai tay nắm lấy 2 tay cầm của con lăn. Bạn có thể sắm thêm cho bản thân 1 cái thảm hoặc sử dụng thảm kèo theo để kê phần đầu gối cho bớt đau khi tập.
• Tiếp theo, con lăn được đặt trên mặt sàn, phía trước người bạn. Trọng lực cơ thể dồn hết lên 2 đầu gối và 2 tay. Bạn đã sẵn sang trong vị trí bắt đầu.
• Bạn từ từ đưa con lăn ra phía trước đồng thời duỗi chân ra. Lúc này, bạn nên để cơ thể bạn xuống thấp và chuyển động càng xa càng tốt. Thế nhưng luôn lưu ý là không để thân chạm mặt đất và lưng luôn thẳng.
• Đến vị trí cao nhất thì dừng lại 1 vài giây, sau đó từ từ thu người về vị trí ban đầu và thở ra. Bạn nên thực hiện những chuyển động từ từ giúp cơ bụng siết chặt và tăng hiệu quả hơn.
• Tiếp tục lặp lại động tác đến khi bài tập kết thúc.

Một vài lưu ý khi sử dụng con lăn tập bụng – Bỏ túi ngay nhé!

– Đối với người bị bệnh đau lưng, thoái hóa cột sống, đau vai hay thoát vị đĩa đệm thì tuyệt đối không được tập bụng với con lăn.
– Để đạt được kết quả tốt nhất trong việc tập luyện, bạn nên đa dạng các bài tập con lăn như có thể chuyển động con lăn theo hướng chéo, sang phải, sang trái, thay vì chỉ di chuyển thẳng ra phía trước.
– Trong khi tập bụng với con lăn, bạn cần chú ý nhiều đến nhịp thở của mình và tránh không để thân chạm xuống mặt đất.

Fit Equipment – Lựa chọn hàng đầu của bạn

Fit Equipment là công ty chuyên thi công thiết kế, lắp đặt và bảo hành các công trình thể dục thể thao, các loại thiết bị phòng gym chất lượng đến từ những thương hiệu uy tín mang đẳng cấp tiêu chuẩn quốc tế bao gồm những loại máy như máy tập thể dục, máy chạy bộ, máy tập thể hình, máy đạp xe,….

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực triển khai và vận hành Fitness. Chúng tôi luôn mong muốn trở thành người tiên phong đưa ra những giải pháp sáng tạo và hợp lý để giải quyết tất cả những vấn đề liên quan đến sức khỏe, thể dục thể thao đúng với 2 chữ tên gọi “FIT-EQUIPMENT”.

Chúng tôi luôn cam kết:

• Cung cấp đa dạng thiết bị nhập khẩu chất lượng với chi phí rẻ nhất thị trường.
• Hỗ trợ giao hàng và setup miễn phí với chính sách bão hành và hậu mãi cực tốt.
• Tư vấn gói thiết bị phù hợp với mức đầu tư.
• Đưa ra những phân tích vị trí địa lý đáp ứng đủ số lượng khách hàng mục tiêu.
• Tặng gói vận hành câu lạc bộ trị giá hơn 200.000.000 VNĐ
• Hỗ trợ thiết kế 2D và 3D
• Hỗ trợ marketing: Facebook ADS, Google ADS, Web…

FIT EQUIPMENT – Cung cấp dụng cụ, thiết bị, máy móc thể thao chuyên nghiệp

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

————————————————————————————–

Địa chỉ: Lầu 3 Centre Mall Phạm Hùng (26 Phạm Hùng, Bình Hưng, Bình Chánh, Tp.HCM.)

Link website công ty : fitequipment.vn

Link Fanpage công ty : https://www.facebook.com/Fitequipment.vn

Số điện thoại công ty : 0966006257.