LỊCH SỬ 2 LỒNG MMA VÀ LỒNG BOXING

Cuộc tranh luận lớn đang bùng lên trên thế giới đấm bốc chuyên nghiệp hiện nay là liệu lồng Boxing (Võ đài Quyền Anh truyền thống), hay lồng MMA (Mixed Martial Arts) được phát triển gần đây có không gian

CẢI THIỆN TIM MẠCH BẰNG 10 CÁCH THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG VÀ LỐI SỐNG

Bạn có thể đã biết rằng có một trái tim cũng như hệ thống tim mạch khỏe mạnh là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ. Nhưng ngoài việc ăn uống đúng cách, bạn có biết mình có thể làm

CÀ PHÊ ĐEN – LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG PHỤ

Bạn có thể thích uống cà phê đen vào buổi sáng để giúp bạn tràn đầy năng lượng và sẵn sàng cho ngày mới, nhưng bạn biết bao nhiêu về nó? Bạn có biết uống cà phê đen ảnh hưởng

CHẾ ĐỘ ĂN CHAY CÓ TỐT CHO SỨC KHỎE ?

Nhiều người áp dụng chế độ ăn chay thuần nhằm tăng cường sức khỏe hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh. Chắc chắn, những lợi ích của chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật đã được ghi nhận đầy đủ. Nhưng không phải

CHẠY BỘ BẰNG MÁY CHẠY BỘ HAY CHẠY BỘ NGOÀI TRỜI TỐT HƠN ?

Chạy bộ bằng máy chạy bộ hay chạy bộ ngoài trời là hai trải nghiệm khác nhau. Do đó, rất nhiều người vẫn còn đang phân vân giữa hai hình thức chạy bộ này. Nếu mọi người còn thắc mắc

YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐỐT CHÁY CALO TRONG CHẠY BỘ

Chạy bộ là một hình thức chạy với tốc độ chậm hoặc nhanh và duy trì một tốc độ ổn định đều trong suốt thời gian chạy. Ngày nay, chạy bộ là một trong những loại hình thể thao đơn

LỢI ÍCH CỦA VIỆC NHẢY DÂY MỖI NGÀY

Nhảy dây là hoạt động thể dục quen thuộc lại có rất nhiều tác động tích cực lên sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Dây nhảy J Style Smart Skip Nhảy dây là một trong những hoạt động thể

CON LĂN TẬP BỤNG TRỞ KHÁNG AB WHEEL

Con lăn tập bụng trở kháng AB Wheel Hiện nay, nhu cầu sở hữu một vòng eo thon thả của chị em phụ nữ hay một cơ bụng 6 múi của cánh mày râu chưa bao giờ hết hot. Trên

3 LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI LÀM PHÒNG GYM TẠI NHÀ

3 LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI LÀM PHÒNG GYM TẠI NHÀ Dành riêng một căn phòng nhỏ trong nhà làm phòng Gym gia đình, bạn từng nghĩ đến chưa. Hiện nay, nhu cầu tập Gym của mọi người ngày càng

CON LĂN TẬP BỤNG TRỞ KHÁNG TÍCH HỢP LED AB WHEEL

Ngày nay khi đời sống của con con người ngày càng trở nên khá giả. Mọi người dần có xu hướng quan tâm đến vẻ đẹp hình thể. Do đó, mọi người tìm đến các bài tập sức khỏe để một cơ bụng